Karolina Ekman

MINDFULNESS

-och tekniker i konflikt- och stressshantering


Karolina Ekman

Kontakt: karro.ekman@gmail.com, tel: 0734-005533


Jag har varit med om och fått uppleva en otroligt massa

spännande saker i mitt liv, en del farliga, en del hemska

och traumatiska, en del sorgliga, men överlag mest

fantastiska äventyr, allt som allt gjort mig rik på livet och

gett mig erfarenhet till att bättre kunna hjälpa andra.



Att utvecklas o lära mig nya saker är för mig  grundläggande för att må bra o känna mig lycklig. Därför hoppas jag att du här på min hemsida om Mindfulness finner det du söker... Jag hoppas kunna inspirera och motivera dig till att göra de förändringar du behöver för att helt enkelt leva lite mer!

 

Som person är jag sportig, aktiv, lojal, ärlig, positiv. Jag älskar naturen och äventyr såväl som att gosa med min älskade sambo och bara vara.

Jag har jobbat som sjukgymnast/fysioterapeut och personlig tränare med inriktning på biomekanik, Prestationshöjdande- och skadeförebyggande träning sen 2005, både i Kanada, Schweiz och i Sverige. Inom privat sektor, kommunalt, samt inom Företagshälsovården. Jag är även massageterapeut, första hjälpen utbildare och pistör/skid-patrull.


Jag har flera långa och lyckade tävlingskarriärer bakom mig i golf, segling, ishockey och extremeskidåking. Jag har skrivit olika alster sen jag lärde mig att skriva och har en mängd olika artiklar av varierande slag publicerade i tidningar världen över. Jag har också jobbat som chefredaktör för en av Sveriges två skid-tidningar.


Mindfulness är det som hjälpt mig genom mina tävlingskarriärer, hållt mig förhållandevis skadefri, och läkt mig efter svårt trauma samt långvarig sjukdom. Jag har själv utövat Mindfulness sen 2004 och arbetat med att hjälpa andra att utöva Mindfulnesssen 2014.

Jag har drygt 20 års erfarenhet av att instruera, leda och guida människor i alla tänkbara åldrar, av alla möjliga olika nationaliteter samt i diverse olika konstellationer och miljöer –alltifrån puderskidåkning i Kandadensiska Klippiga bergen, till havskappsegling på Volvo Ocean Race-båtar, till HLR, PT, sjukgymnastik och nu Mindfulness.

Jag har också utblidning och gedigen erfarenhet i konfliktshantering samt hur man för svåra samtal.


Om du verkligen vill ta hand om dig själv och ge dig själv en gåva för resten av livet, så är mitt tips att  ta då en kurs, workshop eller beställ en föreläsning i Mindfulness härg!


För mer information och tjänster som jag kan ge, kika gärna på www.karolinaekman.com.

Tack och ses snart!



Produktblad:

Mamuntisunio, el photonius - Jalium calaniluitus

Karolina Ekman


Certifierad Mindfulnessinstruktör

av Mindfulnesscenter


Författare till "Modig nog att känna"


Leg. Sjukgymnast


Massageterapeut


Personlig tränare


Skidlärare -ISVI


Kontakt

Meriter –Karolina Ekman


Sjukgymnastexamen, Svensk, Kanadensisk och Schweizisk.

Specialiserad inom Biomekanik, skade-förebyggande- och prestationshöjande träning, idrottspsykologi samt kommunikation.


Certifierad Mindfulness-instruktör


HLR/Första Hjälpen-instruktör

 

ISVI-Skidlärare


Pistör/skipatrol


HLR-Första Hjälpen utbildare


Personlig Tränare


Massage Terapeut


Skribent

Författare till boken:

"Modig nog att känna"

 

Certifierad Cast Medical skoinläggs-terapeut