Hovås-Askim

MINDFULNESS

-och tekniker i konflikt- och stressshantering


KURSER i Askim-Hovås

Kurser i Mindfulness

 


Här & Nu-kurs i Mindfulness i Askim-Hovås.

6 tillfällen

Mindfulness Här och Nu är en åtta-veckors kurs som följer Mindfulness Centers så framgångsrika Här och Nu-program och bygger på åtta instruktörsledda träffar i grupp samt egenträning. (Se gärna kursplanen för ytterligare information.)

 

Tid:            Måndagar, 18.30- 20.30.

Kursstart:   9, 16, 30 sept och 4, 18, 25 okt.

Pris:           3000 kr per deltagare, ( exkl. kostn. för kursmaterial och moms)

Antal:         max 10 deltagare, min 5 deltagare.

Var:            Hovås

Kursledare: Gabriella Sinclair, Mindfulness Center-certifierad instruktör i  Mindfulness.

Anmälan:    gabbi.sinclair@gmail.com, tel: 0706-287520

 

        Välkommen!

 



Prova på kurs i Mindfulness på Göteborgs golfklubb i Hovås.


Mindfulness-Prova på är en perfekt kurs för dig som vill prova på om MIndfulness kan vara något för dig. Kursen om två tillfällen täcker väl in och fungerar som en mycket god grund till Mindfulness. Kursen går igenom grunderna i Mindfulness, den senaste forskningen, stressfysiologi, meditationsövningar och vardagsövningar, varvat med exempel, funderingar och situationer från deltagarnas vardag. Avrundningsvis ges insikt i hur du kan gå vidare efter kursens avslut, om så önskas. Antingen på egen hand med den kursbok som kan beställas till, alternativt med en fortsättningskurs.


Tid:            Tisdagar, start oktober.

Plats:         Hovås

Pris:           995 kr, plus moms. (minst antal deltagare: 5, max antal: 10)

Kursledare: Gabriella Sinclair, Mindfulness Center-certifierad instruktör i Mindfulness.

Anmälan:    gabbi.sinclair@gmail.com


Välkommen!









Mamuntisunio, el photonius - Jalium calaniluitus

Karolina Ekman


Certifierad Mindfulnessinstruktör

av Mindfulnesscenter


Leg. Sjukgymnast


Massageterapeut


Personlig tränare


Skidlärare -ISVI


Kontakt

Gabriella Sinclair


Certifierad Mindfulnessinstruktör

av Mindfulnesscenter


Påbyggnad: Mindfulness i Arbetet


Beteendevetare


Entreprenör


Affärscoach


Kontakt