Hovås

MINDFULNESS

-och tekniker i konflikt- och stressshantering

 

KURSER i Hovås

Kurser i Mindfulness

Kurser i Mindfulness finns i två format:

Dels en 8-veckors kurs enligt Mindfulness-

centers forskningsstödda Här och Nu -program.

Dels en 2-veckors prova på -kurs.

Dels en 4-veckors grundkurs .

 

 

 

Grundkurs i Mindfulness i Hovås. 4 tillfällen

 

Mindfulness-grundkurs är en perfekt kurs för dig som vill prova på om MIndfulness kan vara något för dig. Kursen om fyra tillfällen täcker väl in och fungerar som en mycket god grund till Mindfulness. Kursen går igenom grunderna i Mindfulness, den senaste forskningen, stressfysiologi, meditationsövningar och vardagsövningar, varvat med exempel, funderingar och situationer från deltagarnas vardag. Avrundningsvis ges insikt i hur du kan gå vidare efter kursens avslut, om så önskas. Antingen på egen hand med den kursbok som kan beställas till, alternativt med en fortsättningskurs.

 

Tid: 17.30-19.00, måndagar med start 10/9.

Omfattning: Totalt 4 tillfällen

Plats: Hovås Golfklubb

Pris: 1800 kr (plus moms). Kursmaterial: 225kr. Minst antal deltagare: 5, max antal: 10

Kursledare: Gabriella Sinclair, Mindfulness Center-certifierad instruktör i Mindfulness.

Anmälan: gabbi.sinclair@gmail.com

 

Välkommen!

 

 

I Hovås - Göteborg ges en 8-veckors kurs i Mindfulness - Här & Nu

Mindfulness Här och Nu är en åtta-veckors kurs som följer Mindfulness Centers så framgångsrika Här och Nu-program och bygger på åtta instruktörsledda träffar i grupp samt egenträning. (Se gärna kursplanen för ytterligare information.)

Tid: 19.00- 20.30, måndagar i 8 veckor.

Kursstart: Sept resp april.

Pris: 3000 kr per deltagare, ( exkl. kostn. för kursmaterial och moms)

Antal: max 10 deltagare, min 5 deltagare.

Lokal: Göteborgs Golfklubb, Golfbanevägen, Hovås.

Kursledare: Gabriella Sinclair, Mindfulness Center-certifierad instruktör i Mindfulness.

Anmälan: gabbi.sinclair@gmail.com, tel: 0706-287520

Välkommen!

 

Prova på kurs i Mindfulness på Göteborgs golfklubb i Hovås.

 

Mindfulness-Prova på är en perfekt kurs för dig som vill prova på om MIndfulness kan vara något för dig. Kursen om två tillfällen täcker väl in och fungerar som en mycket god grund till Mindfulness. Kursen går igenom grunderna i Mindfulness, den senaste forskningen, stressfysiologi, meditationsövningar och vardagsövningar, varvat med exempel, funderingar och situationer från deltagarnas vardag. Avrundningsvis ges insikt i hur du kan gå vidare efter kursens avslut, om så önskas. Antingen på egen hand med den kursbok som kan beställas till, alternativt med en fortsättningskurs.

 

Tid: Måndagar, start okt 2018.

Plats: Hovås Golfklubb

Pris: 995 kr, plus moms. (minst antal deltagare: 5, max antal: 10)

Kursledare: Gabriella Sinclair, Mindfulness Center-certifierad instruktör i Mindfulness.

Anmälan: gabbi.sinclair@gmail.com

 

Välkommen!

 

 

 

 

 

 

 

 

Mamuntisunio, el photonius - Jalium calaniluitus

Karolina Ekman

 

Certifierad Mindfulnessinstruktör

av Mindfulnesscenter

 

Leg. Sjukgymnast

 

Massageterapeut

 

Personlig tränare

 

Skidlärare -ISVI

 

Gabriella Sinclair

 

Certifierad Mindfulnessinstruktör

av Mindfulnesscenter

 

Påbyggnad: Mindfulness i Arbetet

 

Beteendevetare

 

Entreprenör

 

Affärscoach

 

Kontakt