Torslanda

MINDFULNESS

-och tekniker i konflikt- och stressshantering


KURSER


Kurser i Mindfulness

 

Kurser i Mindfulness finns i två format:

Dels en 8-veckors kurs enligt Mindfulness-

centers forskningsstödda Här och Nu -program.

Dels en 4-veckors prova på -kurs. 

 

För info om kurser kontakta oss.


Mindfulness för gravida och nyblivna föräldrar:

I Björlanda-Torslanda ges till hösten en kurs om fem tillfällen i mindfulness för gravida, nyblivna föräldrar och föräldrar. Start början av okt, kontakta karro.ekman@gmail.com för mer info.


Plats: Torslanda

Tid:    Torsdagar 17-18.30.

För mer info: karro.ekman@gmail.com



I Björlanda-Torslanda ges varje termin en 8-veckors kurs: Mindfulness - Här & Nu

 

Mindfulness Här och Nu är en åtta-veckors kurs som följer Mindfulness Centers så framgångsrika Här och Nu-program och bygger på åtta instruktörsledda träffar i grupp samt egenträning. (Se gärna kursplanen för ytterligare information.)

 

Tid:              18.00-20.00, 2 hr per tillfälle, en gång i veckan i 8 veckor. Start i september, resp mars.

Kursstart:     Kontakta mig för mer uppdaterad information: karro.ekman@gmail.com

Pris:             3000 kr per deltagare, exkl. kursmaterial Här och Nu –programmet (395 kr) samt moms.

Antal:           max 10 deltagare, min 5 deltagare.

Lokal:           Solstrålarna förskola, Nolviksvägen 40, Björlanda - Torslanda. (Göteborg-Hisingen)

Kursledare:  Karolina Ekman, Mindfulness Center-certifierad instruktör i Mindfulness och Leg.

Sjukgymnast.

Anmälan:     Senast 5/9 till Karolina Ekman. Tel: 0734-005533, e-post: karro.ekman@gmail.com

 

         Välkommen!

 


 

 

Mamuntisunio, el photonius - Jalium calaniluitus

Karolina Ekman


Certifierad Mindfulnessinstruktör

av Mindfulnesscenter


Leg. Sjukgymnast


Massageterapeut


Personlig tränare


Skidlärare -ISVI


Kontakt

Samarbetspartners


Karolina Ekman